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semangat lik, pelan-pelan aja asal konsisten :)
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58 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 30,96g | Kohlh: 94,34g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Full Cream. Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Abendessen: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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falikhafnr's Gewichtsverlauf
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