Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
89 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 44,44g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 102,78g.
Frühstück: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Mittagessen: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Karışık Yeşil Salata, Etli Patates, Pirinç Pilavı. Abendessen: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hilal5434's Gewichtsverlauf
|