Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 19,15g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 81,33g.
Frühstück: İzmir Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mandalina, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Levrek. Abendessen: Simit, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kovan Kurabiye. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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