Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 88,85g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 34,10g.
Frühstück: Инжир, Брест Литовск Сметана 20%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Запеканка творожная без муки ВКУСНО!, Простоквашино Сливки 10%, Льняное Масло. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Красная Цена Горбуша Натуральная, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Abendessen: Хлеб мягкий творог-кунжутная мука-псиллиум от Натка2605 235 гр, Домик в деревне Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Хлеб мягкий творог-льняная мука Пудовъ-псиллиум от Натка2605, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|