Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 201,52g.
Frühstück: Äppelmos, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Arla Lättmjölk. Mittagessen: Morötter, Senap, Makaroner, Nybergs Deli Fläskytterfile, Scan Falukorv, Ketchup, Tomater, Ruccola Sallad, Röd Paprika. Abendessen: Tomater, Ruccola Sallad, Pizza med Ost. Snacks/Sonstiges: Rött Bordsvin, Marabou Mjölkchoklad, ICA Kanelbulle, Marabou Mjölkchoklad . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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