Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 76,97g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 122,86g.
Frühstück: Kraina Wędlin Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Łowicz Dżem Malinowy Niskosłodzony, Ferrero Nutella, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Alesto Słonecznik Łuskany, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Delikate Serek Wiejski, Chleb Żytni, Pudliszki Ketchup Łagodny, Aldi Parówki Wieprzowe Classic. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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