Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 34,41g | Kohlh: 162,14g.
Frühstück: Café, Café, Café, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Aceitunas Verdes, McCain Patatas Fritas, Alioli, Serranito, Cruzcampo Cerveza. Snacks/Sonstiges: El Patriarca Mantecado de Canela, los Primitivos Rosco de Vino. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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