Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
79,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 97,90g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 125,08g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Клубника, Творог 5%, Обычные Блины. Mittagessen: Клубника, Белый Город Сливки 33%, Ikea Фрикадельки с Гарниром, Картошка Вареная. Abendessen: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Фундук Фундук, из Вологды Снежок . mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|