Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 24,74g | Eiw: 31,86g | Kohlh: 96,99g.
Mittagessen: Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Armut, Kivi Meyvesi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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