Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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45 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 6,66g | Eiw: 11,15g | Kohlh: 104,13g.
Frühstück: NutriSari American Sweet Orange. Mittagessen: Lada Hitam, Nanas, Pepaya. Abendessen: Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Yakult Yakult. Snacks/Sonstiges: Richoco Wafer, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. mehr...
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1238 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nisrina Huwaida's Gewichtsverlauf
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