Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 102,38g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao 0%, Mercadona Copos de Avena, Alpro Leche de Almendras Original. Mittagessen: Monster Energy Ultra (Lata), Pechuga de Pollo a la Plancha, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Huevo, Lentejas Cocidas. Abendessen: Wasa Original, Serrano Jamón Serrano. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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MrDMartin94's Gewichtsverlauf
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