Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 35,93g | Kohlh: 233,76g.
Frühstück: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Bulgur (Pişmiş). Mittagessen: Gözleme. Abendessen: Yoğurtlu Makarna, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma Püresi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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serensinem's Gewichtsverlauf
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