Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 151,82g.
Frühstück: Et Döner. Mittagessen: Ekmek, Simbat Çekirdek . Abendessen: Ekmek, Mıhlama. mehr...
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1437 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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kubraozdemir894's Gewichtsverlauf
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