Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 110,43g | Kohlh: 28,20g.
Frühstück: 荷包蛋, 咖啡, 雞胸肉, 蘋果, 櫛瓜. Abendessen: 菠菜, 荷包蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 鯧魚, A菜, 咖啡, 鴨肉. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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