Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ашан Творожный Сыр, Отрубныевафли. Mittagessen: Хлебнаш Фитнес, Каждый День Сельдь Слабосолёная. Abendessen: ВкусВилл Говядина Отварная, Картошка Вареная, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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