Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 57,86g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики с Яблоком. Mittagessen: Конина, Салат из Помидоров и Огурцов, Bonduelle Оливки без Косточки, Брокколи, Цветная Капуста, Гусиное Мясо. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. Snacks/Sonstiges: Виноград, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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