Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 27,54g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 124,56g.
Frühstück: Singkong. Mittagessen: Semur Daging, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fadmala15's Gewichtsverlauf
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