Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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45,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 100,11g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 拿鐵咖啡, 蘋果半顆, WOW營養餅乾🍪. Mittagessen: 雞腿, 海鮮粥, WOW營養餅乾🍪. Abendessen: 海參, 蘆筍, 龍鬚菜, WOW營養餅乾🍪, 水. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ellen214's Gewichtsverlauf
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