Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4440 kcal
|
Fett: 187,80g | Eiw: 141,58g | Kohlh: 550,59g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Ev Yapımı Yoğurt, Elma. Mittagessen: Fellas Protein Bar. Abendessen: Eti Negro, Amigo Soslu Cips Fıstık, Simbat Çıtır Leblebi, Sulu Köfte, Tuzlu Kurabiye, Brownimsi, Susamlı Simit, Kalburabastı, Kumpir, İzmir Bomba. mehr...
|
Verlust von 17,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kardelen Bahar's Gewichtsverlauf
|