|
Юхууу, отвесики продолжают радовать!
Вы любите овсяные оладьи с начинками? У меня они получились весьма необычными: со специями, кальмаром внутри и помидоркой сверху 🤤 Не хватает, на мой взгляд, ещё и сыра, но его не было.
Плюс кофеёк с имбирём и маслом гхи. Люблю кофе с маслом, отлично заряжает энергией 🙂
В общем, завтрак непривычно ранний (в 7:30 вместо 12-13ч дня), но и дорога предстоит сегодня не шибко близкая.
Хорошего дня! 😉❤️
|
43,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
711 kcal
|
Fett: 24,30g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 46,25g.
Frühstück: Избенка Масло Топленое "Гхи", Fish House Хек Тушка, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Помидоры, Яйцо, Здоровое Меню Молоко Соевое. Mittagessen: Epica Йогурт с Гранатом и Малиной. Abendessen: Fish House Хек Тушка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|