Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 74,35g | Eiw: 131,94g | Kohlh: 160,73g.
Frühstück: 台灣比菲多 質立希臘式優格（蜂蜜）, 小黃瓜, 全聯 結球萵苣, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Mittagessen: 炒紅蘿蔔, 玉米筍, 炒青椒, 炒花菜, 炒菠菜, Costco 劍齒鰈魚, 鮭魚, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Abendessen: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. Snacks/Sonstiges: 福源 花生醬蛋捲, 果汁軟糖. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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