Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 52,33g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 97,28g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Domatesler, Untad Kepekli Ekmek , Beyaz Peynir, Menemen. Mittagessen: Kısır. Abendessen: Levrek, Hamsi Tava, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Küp Şeker. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
derof29's Gewichtsverlauf
|