Елена_Ч's Notizen, 22 Dez 19

Калораж прибавила, вес ниже, объёмы стоят на месте. Как мне нравится эта игра с каллориями))

56,9 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1914 kcal

Fett: 71,82g | Eiw: 122,66g | Kohlh: 204,72g.   Frühstück: Пискаревский Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сырники, Груша. Mittagessen: Старые Традиции Белевских Мастеров Зефирное Настроение Воздушный Десерт Грушевый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Курица в Желе, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Гречка. Abendessen: Grizzly Nuts Кокосовая Паста,  Шампиньоны Жареные с Луком, Капуста Жареная, Яйцо, Цикорий, Каравай Хлеб Фермерский. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Творог 5%, Tree Of Life Casein. mehr...