|
Ihan perusheilahtelua, ei syytä juhlaan :(
|
98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 72,28g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 216,91g.
Frühstück: Maitokahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Maitokahvi. Mittagessen: Cloetta Suku Laku, Paprika (Keltainen), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihamakaronilaatikko. Abendessen: Rainbow Mantelilastu, HK Kalkkunaleike, Pirkka Meetvursti, Glögi, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies, Salaatti, Paprika (Keltainen), Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. Snacks/Sonstiges: Fazer Voisilmäpulla, Kahvikakku, Panda Suomi Maitosuklaakonvehti, Keitetty Kananmuna. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sydney.jo.'s Gewichtsverlauf
|