Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 188,55g.
Frühstück: Nutella Nutella, Vişne Reçeli, Fıstık Ezmesi, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Fiskobirlik Fiskokrem, Bal, Tereyağı, Pankek, Bozbeyi Ezine Peynir, Namet Hindi Füme, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Beyaz Ekmek. Abendessen: Fırında Patates, Fırında Köfte, Beyaz Ekmek, Domates Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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