Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 30,73g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 48,18g.
Frühstück: Nescafe Gold, Süt, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Kaplamalı Tavuk Kanadı Derisiyle Birlikte (Deri / Kaplama Yenerek), Şehriyeli Pilav. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ezgi66u's Gewichtsverlauf
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