Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 25,07g | Eiw: 27,71g | Kohlh: 61,23g.
Frühstück: Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Сахар, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Nutberry Смесь из Сушеных Фруктов и Орехов, Мёд, Малиновое Варенье, Авокадо, Сметана , Творог 5%, Шпинат, Киви. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Sex - 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Blisss288's Gewichtsverlauf
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