Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2010
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83,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2010:
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1576 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 218,27g.
Frühstück: Homestyle Waffles, Pancake Syrup. Mittagessen: Classic Corn Dogs. Abendessen: Sourdough Farmhouse Bread, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Fat Free Milk, Cinnamon Toast Crunch. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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treegopher's Gewichtsverlauf
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