Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 8,40g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 122,56g.
Frühstück: Мой Сок Томатный, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Магнит Гранат, Клубника. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Шматова Мария's Gewichtsverlauf
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