Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 30,02g | Kohlh: 202,94g.
Mittagessen: Giraffas Purê de Batatas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sushi, Hot Roll, Sushi de Salmão, Uramaki, Sushi Filadélfia. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis Branco, Mars Snickers, Probene Marinoca Trufa Zero Açúcar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jhonatas's Gewichtsverlauf
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