Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 120,25g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Грецкие Орехи, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Капустный Салат, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Гречка Отварная. Abendessen: Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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weekend47's Gewichtsverlauf
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