Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 219,31g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Barley Bread, French Amlou Paste, Brie Cheese, Whole Wheat Bread, Medjool Dates, Honey. Mittagessen: Shrimp, Archer Farms Vegetable Stir Fried Rice. Abendessen: Truffe au Chocolat, Bim Susamlı Bisküvi. Snacks/Sonstiges: Picard Mini Pain aux Raisins, Café Royal Café au Lait. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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