Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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49,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 147,84g.
Frühstück: La Abundancia Semillas De Lino, Proteina de Soya, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Yin Yang Avena Arrollada Gruesa, Uvas Pasas (sin Semillas). Mittagessen: Frutillas, Melón, Banana. Abendessen: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Virgen Levadura de Cerveza, Aceite de Oliva, Porotos Negros. mehr...
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1286 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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