Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 150,19g.
Frühstück: 小麥麵包, 阿聰師 芋頭酥, 糖村 法式牛軋糖, 水煮蛋, 雀巢全脂奶粉 全脂奶粉. Mittagessen: 曲奇餅, 鹹豬肉, 蒸南瓜, 白切雞, 大白菜. Abendessen: 糖村 法式牛軋糖, 洋蔥, 蒸南瓜, 杏鲍菇. Snacks/Sonstiges: 柚子. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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