Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2957 kcal
|
Fett: 95,56g | Eiw: 247,31g | Kohlh: 308,59g.
Frühstück: 설탕, 아메리카노, 웨이프로틴, 단팥죽, 두보식품 오트밀, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Mittagessen: 교촌치킨 교촌오리지날. Abendessen: 삼립 잉글리쉬 머핀, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 맘스터치 콜라(R), 맘스터치 휠렛버거, 맘스터치 할라피뇨통가슴살버거. Snacks/Sonstiges: Rule1. mehr...
|
Zunahme von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|