Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 134,65g | Kohlh: 66,30g.
Frühstück: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кофе. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Филе, Яйцо (Целое). Abendessen: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Буренкино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Лента Яблоко Симиренко , Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Grow Food Салат Греческий . mehr...
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Zunahme von 3,1 kg pro Woche
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viktoriy916's Gewichtsverlauf
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