Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
52,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 131,22g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 38,94g.
Frühstück: Хлеб мягкий творог-кунжутная мука-псиллиум от Натка2605 235 гр, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Казылык. Mittagessen: Каждый День Опята, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Мираторг Фарш Свиной Традиционный, Тыква, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пекинская Капуста, Сельдерей. Abendessen: Чизкейк с основой из ореха пекан (проба-треть, и без яйца в основе), Домик в деревне Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Snacks/Sonstiges: Чизкейк с основой из ореха пекан (проба-треть, и без яйца в основе), Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|