Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2613 kcal
|
Fett: 111,89g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 327,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Миндаль. Mittagessen: Сырники Домашние, Оливье с Курицей, Кофе с Молоком, АТБ Банан, Яблоко Голден, Яблоко Голден. Abendessen: Millennium Молочный Шоколад с Карамелью, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Оливье с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чай Зеленый с Медом, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Салат Оливье, Roshen Orange Nougat Milk Chocolate, Чай Зеленый с Медом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|