Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 136,16g | Kohlh: 198,68g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Sirop d'agave, Yaourt Nature, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches , Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile d'olive. Abendessen: Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Oeuf, Carrefour Huile d'olive, Le Gaulois Escalope de Dinde, Sirop d'agave, Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Banane, Kiwi, Myprotein BCAA, Myprotein Whey (Noix-Chocolat). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Rob36in's Gewichtsverlauf
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