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spor + reaktif hipoglisemi dieti ile hizli sonuc aliyorum. sık acikmanin nedeni reaktif hipoglisemi. https://youtu.be/dYFREPnBiM8
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96 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 93,18g | Eiw: 135,64g | Kohlh: 90,77g.
Frühstück: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Pişmiş Olgun Soğan, Antrikot. Snacks/Sonstiges: Limon Suyu, Hindistan Cevizi Yağı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Peyman Çiğ Badem. mehr...
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2742 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Noexcuse1981's Gewichtsverlauf
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