Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 111,11g.
Frühstück: Красная Фасоль (Консервированная), Омлет с Молоком. Mittagessen: Винегрет, Печень Куриная в Сметане. Abendessen: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Ergometer - 35 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galina9791's Gewichtsverlauf
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