Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
104,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 44,65g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 205,81g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Philadelphia Cream Cheese, Avocado, Flesh , Bagel, Davoys, Plain, Salmon, Smoked, Ocean Blue , Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana . Snacks/Sonstiges: Bundaberg Lemon, Lime & Bitters. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
|