Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 101,92g | Eiw: 169,08g | Kohlh: 218,04g.
Frühstück: Ican Печень Трески Натуральная, Пшеничный Хлеб, БАД IL, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Яшкино Вафли Шоколадные, Красное Яблоко, Giovanni Rana Tagliatelle, Запеканка творог 300, Ашан Бургер из Телятины, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Грин Лайн Мини-Морковь Свежая, МарС Мини, Giovanni Rana Равиоли с Пармезаном, Monbana Горячий Шоколад Monbana Ваниль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Запеканка творог 300, Помидоры, Ашан Медальоны из Семги, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lanagran's Gewichtsverlauf
|