Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
45,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 48,68g | Eiw: 106,69g | Kohlh: 77,00g.
Frühstück: Приготовленные Грибы (с Жиром), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Клубника, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Любимый Город Творог Обезжиренный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Mittagessen: Магнит Соус, Перекресток Креветки в/М 90/120, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Шашлык Куриный, Помидоры, Novus Баклажан Жареный, Теремок Морс Клюквенный, SPAR Греческий Салат, Копченый Лосось, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Говядина Тушеная, Овощи Гриль. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|