Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 78,33g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 279,05g.
Frühstück: Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Mittagessen: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Kıbrıs Tatlısı, Çiğ Köfte, Yaprak Sarma, Mercimek Köftesi. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Küp Şeker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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