Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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46 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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259 kcal
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Fett: 3,85g | Eiw: 40,18g | Kohlh: 13,36g.
Frühstück: Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Caffè (dalla Moca), Pomodori Ciliegini, Caffè Espresso, Mandorle. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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