Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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99,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 84,46g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 210,67g.
Frühstück: Äpfel, Edeka Vital Brot, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, TiP Kondensmilch 4%, Milfina Butter , Schwarzwälder Schinken, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Light Salami 1A. Mittagessen: Cornelius Pfälzer Leberwurst , Harry Mehrkornbrot (35g), REWE Beste Wahl Original Frankfurter Würstchen. Abendessen: Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Eiskugel, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Pfefferrahmsauce, King's Crown Erbsen und Möhren , Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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