Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 121,49g.
Abendessen: Hoka Hoka Bento Value Set, Rendang, Bakso Daging Sapi, Sop Buntut, Mangga, Pepaya. mehr...
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485 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rider itc's Gewichtsverlauf
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