Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 112,52g.
Frühstück: Pınar Laktozsuz Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Mittagessen: Ketçap, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Iceberg, Marul, Salatalık, Pınar Beyaz Peynir, Dardanel Ton Ton Balık, Lavache Quirit Krem Peynir. Abendessen: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Sütaş Beyaz Peynir, Et Döner, Ceviz, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ketçap, Marul, Salatalık, Namet Hindi Füme. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ezgi66u's Gewichtsverlauf
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