nataliasofiah's Notizen, 11 Dez 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019

80 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 30 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2019:

462 kcal

Fett: 14,23g | Eiw: 19,66g | Kohlh: 65,75g. Frühstück: Rujak. Mittagessen: Bihun (Dimasak), Tahu Kukus, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...

2621 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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